1. Các thành viên khi post bài chú ý nếu nội dung sai khu vực quy định sẻ bị ban nick và xóa tất cả những bài của acc vi phạp ngay lập tức ( Không có việc cáo kiện gì ở đây nhé ). Các bạn SEO chú ý giùm.
    Quy Định Về Avatar:
    Lựa chọn avatar khác với mặt định của Cotdien.com là điều bắt buộc khi đăng bài. Bất cứ bài viết nào tính từ thời điểm ngày 12/09/2017 của thành viên không có avatar riêng sẽ được coi là không hợp lệ.
    Những điều ở trên đồng nghĩa là vi phạm và ban nick xoá bài là cái kết đau lòng không ai muốn (àh tất nhiên là cũng khỏi kiện cáo)

Tại sao chúng ta, ai cũng nên lựa chọn chế độ ăn chay?

Thảo luận trong 'Hàng Thanh Lý' bắt đầu bởi lylymcm, 11 Tháng bảy 2018.

  1. lylymcm

    lylymcm Member

    Tham gia ngày:
    4 Tháng một 2018
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Web:
    - Ước tính khoảng 70% tất cả các bệnh, bao gồm một phần ba tất cả các bệnh ung thư, có liên quan đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn chay làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính như béo phì, bệnh động mạch vành, cao huyết áp, tiểu đường và một số loại ung thư bao gồm ung thư đại tràng, vú, tuyến tiền liệt, dạ dày, phổi và thực quản. xem chi tiết: nhà hàng chay ở hà nội với menu đa dạng, nhiều lựa chọn.

    Tại sao ăn chay?

    Bạn sẽ tránh được bệnh tật. Chế độ ăn chay là lành mạnh hơn chế độ ăn uống bình thường, đặc biệt trong việc ngăn ngừa, điều trị hoặc đảo ngược bệnh tim và giảm nguy cơ ung thư. Chế độ ăn chay ít chất béo là cách hiệu quả nhất để ngăn chặn hoặc ngăn ngừa hoàn toàn sự tiến triển của bệnh động mạch vành. Bệnh tim mạch giết chết 1 triệu người mỗi năm và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ. xem thêm: nhà hàng chay ngon nhất ở Hà Nội là đâu.

    [​IMG]


    Nhưng tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch thấp hơn ở những người ăn chay. Một chế độ ăn chay vốn có lợi cho sức khỏe vì người ăn chay tiêu thụ ít mỡ động vật và cholesterol (người ăn chay không tiêu thụ mỡ động vật hoặc cholesterol) và thay vào đó tiêu thụ nhiều chất xơ và nhiều sản phẩm giàu chất chống oxy hóa hơn - một lý do tuyệt vời khác để ăn rau!

    Bạn sẽ giảm cân. Chế độ ăn uống tiêu chuẩn có nhiều chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến và ít thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật khiến chúng ta béo và giết chúng ta chậm rãi. Theo Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia, 64% người lớn và 15% trẻ em từ 6 đến 19 bị thừa cân và có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng bao gồm bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường.

    Một nghiên cứu được tiến hành từ năm 1986 đến 1992 phát hiện ra rằng những người thừa cân theo chế độ ăn kiêng ít chất béo giảm cân 5 năm sau đó. Họ giảm cân mà không cần đếm calo hoặc carbs và không cảm thấy đói.



    Bạn sẽ sống lâu hơn. Nếu bạn chuyển từ chế độ ăn uống tiêu chuẩn sang chế độ ăn chay, bạn có thể thêm khoảng 13 năm khỏe mạnh vào cuộc sống của bạn. "Những người tiêu thụ chất béo bão hòa, có tuổi thọ ngắn hơn vào cuối đời. Các sản phẩm từ động vật làm tắc nghẽn động mạch và làm chậm hệ thống miễn dịch của bạn. ở độ tuổi già hơn. "

    Muốn có thêm bằng chứng về tuổi thọ? Cư dân của Okinawa, Nhật Bản, có tuổi thọ dài nhất của người Nhật và có thể là tuổi thọ dài nhất của bất cứ ai trên thế giới, theo một nghiên cứu 30 năm của hơn 600 người dân Okinawa. Bí quyết của họ: chế độ ăn ít calo của carbohydrates chưa tinh chế, trái cây và rau giàu chất xơ và đậu nành.




    Nguồn: địa chỉ nhà hàng chay hà nội chất lượng tốt nhất.
     
    Bài viết mới
    up tin bởi maiuyen8887, 15 Tháng mười một 2018 lúc 03:53

Chia sẻ trang này